ゆるく筋トレを始めてもうじき６ヶ月が経つ きょうの腕立て伏せ、なんか調子良くて ゆっくり２０回、速く１０回できた。ゆっくりやったら腕がホカホカしてる プロテイン飲んだ。もうじきで6ヶ月継続！ — ひでHideBRO (@Sudehi) March 16, 2024 昨年の９月に…