ゆるく継続中 ゆるい筋トレを始めて１年６ヶ月になりました。今月も続いています。１日３分間だけ腕立て伏せをやること。大体お風呂に入る直前の習慣になっています。たまにこのブログでも筋トレのことを書いて、最近はiPhoneのジャーナルという日記アプリに…