ハードルを低く始めるという意思でゆるく筋トレを始めてみて1年が経ちました。 最近では2週間休んでいたり、2日1回になったり、また毎日続けられたり、不定期で筋トレをしていました。なんだかんだ、「ゆるくやる」という意思で気がついたら1年経っていまし…